WHEN WE PARENT OURSELFS WISLEY, WE CAN PARENT OUR CHILDREN WISLY.

BYRON KATIE

HI, ICH BIN MANU!

Mama von 2 kleinen, wilden Kerlen, ausgebildete Trainerin für IBSR ( inquiry based stress-reduction ), auch bekannt als The Work of Byron Katie: eine transformative Praxis für Stressreduktion, Achtsamkeit und Selbsterkenntnis; zertifizierte Yogalehrerin, Radiomoderatorin und Heilende.

Unsere kinder - diese kleinen gurus :)

Unsere Kinder wecken das innere Kind ins uns - das oft noch wütend, ängstlich, traurig, still oder immer kurz vorm Ausflippen ist. Es hat seine eigenen Themen und will selbst gesehen, gehört und geliebt werden will. Fühlst du das manchmal oder sogar oft?

Ich zeige dir, wie deine Kinder dir helfen möchten innerlich aufzuräumen, um wirklich loszulassen, was einmal war. Ich zeige dir, wie die Überforderung und der Stress weicht, damit euer Familienleben leichter und entspannter wird.

MEIN WEG

In meiner Ursprungsfamilie gab es viel Liebe, aber auch viel Streit & Ärger. Als Kind begleiteten mich Unsicherheiten und Ängste. Ich hatte eine Wut auf das Leben und fühlte mich als Opfer dieser Umstände.

So taff es auch war: es war mein Zündstoff. Durch all diese Erfahrungen packte mich früh eine Faszination für Philosophie und Spiritualität. Über die Jahre praktizierte Meditation, Yoga, Achtsamkeit und lernte The Work of Byron Katie kennen und lieben.

Dieser Prozess der inneren Arbeit, der auch Selfinquiry (die Selbstbefragung) genannt wird, bringt enorme Heilung und Veränderung mit sich. Loslassen wird möglich. Freude und Dankbarkeit kommen zurück. Der innere Stress weicht, das Gedankenkarussell hört auf sich zu drehen - alles entspannt sich. Ich war so dankbar, diese Praxis an der Hand zu haben, als meine Kinder kamen.

Bestimmt spürst du es auch: es kommt so viel von unserer eigenen Prägung, unserer Vergangenheit (und damit heftige Gefühle) hoch, sobald wir eigene Kinder haben.

Ich spürte Stress und Ungeduld, war genervt- und angestrengt. Themen, wie Wut, Grenzen-Setzen und Gefühle-Aushalten taten sich auf. Puh! 

Natürlich kannst du sagen: Hey, das ist der normale Mama-Stress. Doch meine Erfahrung ist eine andere: Ich darf erkennen, was mich wirklich stresst, unter all den Triggern.

Meist sind das alte, verdrängte Gefühle, schmerzhafte Erfahrungen und Glaubensmuster, die unsere Kinder durch ihr Sein zu Tage bringen. Da gibt es etwas IN UNS, dass gesehen und geheilt werden will. Und sobald du das erkennst, wird alles leichter

MAMA KREISE

DEINE AUSZEIT VOM ALLTAG

  • ZEIT FÜR DICH, ZUM AUFTANKEN & KRAFT SCHÖPFEN

  • MEDITIEREN, REFLEKTIEREN

  • ACHTSAMKEIT LERNEN

  • DEINE HEFTIGEN GEFÜHLE VERSTEHEN UND HEILEN

  • DIREKTES COACHING: 1.HILFE FÜR DEINE THEMEN

Suchst du Auszeiten in deinem herausforderten Mama-Alltag? Magst du deinen Gefühlen und Gedanken Raum geben und sie verstehen? Möchtest du achtsamer und bewusster mit dir und den Kindern werden und ein ruhigers, entspannters Leben mit ihnen erschaffen? Hier findest du all das und wirst du als Mama gehalten und gestärkt, kommst zur Ruhe und schöpfst Kraft.

FREI VON KONZEPTEN, GLAUBENSMUSTERN UND VORSTELLUNGEN LEBT SICH’S LEICHTER

Oje. Gesellschaftlich als auch individuell meinen wir alles mögliche sein, tun und werden zu müssen. Diese Vorstellungen und Glaubensmuster, die oft früh in der Kindheit adaptiert werden, machen uns oft das Leben schwer. Meine starken Glaubensmuster waren: “Ich muss es allen Recht machen. Ich muss für Harmonie sorgen. Sie müssen sich vertragen. Ich darf nicht Nein sagen!” Uvm. Sie führten zu innerem Stress und ständiger Überforderung. Durch die innere Arbeit fielen diese Glaubenssätze und damit verbundenen Rollen von mir ab. Die Leichtigkeit, die mit der Befreiung von lang gelebten Glaubensmustern einhergeht, ist nach wie vor unbeschreiblich für mich.