HALT & HEILUNG finden IM MAMA-WERDEN UND SEIN.

mama coaching online und in Berlin

Hier nähren, stärken und lieben wir unsere inneren Kinder, um unsere eignen Kinder nähren, stärken und liebevoll begleiten zu können. Willkommen.

Hi Spiritmama.

Kennst du die Wut, die aufsteigt, wenn dein Kind sich nicht anziehen will? Spürst du das Unbehagen in deinem Bauch, wenn es um 22 Uhr nicht schlafen will? Möchtest du manchmal durchdrehen, weil es stundenlang braucht, um mit den Kleinen von A nach B zu kommen? Und hast du Lust, dass sich all das leicht anfühlt? Dass du es mit Humor, Freude und sogar mit Dankbarkeit nehmen kannst? Und dass du klarer weißt, was du willst und es sicher kommunizieren kannst?

Hier zeige ich dir, wie dein Kind dir hilft innerlich aufzuräumen und zu heilen - statt dich in Wahnsinn zu treiben! Hier findest du einen Weg zu einem entspannten Miteinander und einem freundlichen Leben.

MAMA KREISE

DEINE AUSZEIT VOM ALLTAG

  • ZEIT FÜR DICH, ZUM AUFTANKEN & KRAFT SCHÖPFEN, STILLE GENIEßEN

  • MEDITIEREN, REFLEKTIEREN

  • ACHTSAMKEIT LERNEN

  • DEINE HEFTIGEN GEFÜHLE VERSTEHEN UND HEILEN

  • DIREKTES COACHING: 1.HILFE FÜR DEINE THEMEN

Suchst du Auszeiten in deinem herausforderten Mama-Alltag? Möchtest du achtsamer und bewusster mit dir und den Kindern werden und ein ruhigers, entspannters Leben mit ihnen erschaffen? Hier findest du all das und wirst du als Mama gehalten und gestärkt, kommst zur Ruhe und schöpfst Kraft.

Nähre, schütze und liebe dein inneres Kind, damit du deine kinder liebevoll nähren, schützen und begleiten kannst.

HI, ICH BIN MANU

Mama von 2 kleinen, wilden Jungs mitten in Berlin und eine waschechte Spiritmama. Als Trainerin für Stressreduktion, Achtsamkeit und Selbsterkenntnis begleite ich deine Transformationsprozesse, die eine nachhaltige, liebevolle Veränderung in deinen Familienalltag bringen.

Ich hatte schon über 15 Jahre Erfahrung mit innerer Arbeit und das Gefühl, innerlich klar und bewusst zu sein. Doch dann kamen meine Kinder und zeigten mir, welche Gefühlsstürme in mir toben…

stay in touch

Auf deiner Reise als Mama findest du hier Halt, Heilung, Support & Community. Ich schreibe über innere Arbeit, Spiritualität, Mindfulness, Gedanken und Glaubensätze und ein freundlich-friedliches Leben.